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ミャンマー料理 > ウェターヒン
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ミャンマー料理
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ဝက်ဟင်း
ウェターヒン
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ミャンマー風のポークカレーです。デハスィービャンチェッ(油戻り煮)と呼ばれる調理法で作られます。
ココナッツミルクで炊いたご飯「オンタミン」と一緒に食べることが多いようです。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
豚肉 | 800g |
玉ネギ | 1個 |
トマト | 1個 |
ショウガ | 1片 |
パプリカ | 小さじ2 |
粉唐辛子 | 小さじ1 |
チキンパウダー | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1 |
ナムプラー | 小さじ1 |
ターメリック | 小さじ1/2 |
サラダ油 | 50ml |
湯 | 500ml |
パクチー | 適量 |
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METHOD
- 一口大の豚肉にパプリカ、粉唐辛子、ターメリック、ナムプラーを加え、良く混ぜる。
- みじん切りのショウガ、乱切りの玉ネギとトマトを加え、混ぜ合わせる。
- 油を熱し、漬け込んだ肉などと塩を加え、焼き色がつくまで炒める。
- 水とチキンパウダーを加えて煮立てる。
- フタをして弱火で水気が1/2程度になるまで煮込む。
- 器に取り分け、刻んだパクチーを散らす。
TIPS
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このメニューは "
Chaw Su's Food Friends
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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