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Eline sağlık!
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タイ料理
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ข้าวมันไก่
カオマンガイ
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海南鶏飯として知られる、やさしい味わいの鶏の炊き込みごはん。
付け合せの肉や野菜と一緒にスパイシーなソースでいただきます。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
米 | 3合 |
チキンスープ | 適量 |
塩 | 少々 |
キュウリ2本 |
■茹で鶏 | |
鶏もも肉 | 4枚 |
水 | 800ml |
塩 | 少々 |
■香味油 | |
鶏の皮・脂 | もも4枚分 |
ニンニク | 2片 |
■ソース | |
ニンニク | 4片 |
ショウガ | 2片 |
粉唐辛子 | 適量 |
香菜 | 適量 |
醤油 | 大さじ3 |
味噌 | 80ml |
砂糖 | 大さじ4 |
酒 | 大さじ2 |
チキンスープ | 100ml |
塩 | 少々 |
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METHOD
- 研いだ米に通常の水加減にチキンスープを加える。
- 香味油大さじ4と塩を加えて炊く。
- 炊きあがった米を器に取り分け、切った茹で鶏とキュウリ、ソースを添える。
■茹で鶏
- 水を煮立て、塩と皮を除いた鶏もも肉を加えて、火が通るまで煮る。煮汁はチキンスープとして使う。
■香味油
- 鍋を熱し、鶏皮と脂を加え、弱火でキツネ色になるまで炒め、皮を取り出す。
- おろしニンニクを加え、キツネ色になるまで炒める。
■ソース
- おろしニンニク、おろしショウガ、粉唐辛子、みじん切りの香菜、醤油、砂糖、味噌、酒、チキンスープを混ぜ合わせて煮立て、3分ほど煮る。
- 塩で味を調える。
TIPS
- バイトーイ(パンダンリーフ)があれば、ご飯を炊くとき1枚入れてください。グッとそれらしくなります。
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このメニューは "
FoodTravelTVChannel
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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