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Eline sağlık!
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タイ料理
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ผัดผักรวมมิตร
パッパックルアンミッ
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ご飯のおかずにぴったりな、エスニック風野菜炒めです。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
キヌサヤ | 1パック |
ニンジン | 1/2本 |
ブロッコリー | 1個 |
白菜 | 2枚 |
シイタケ | 4個 |
長ネギ | 1/2本 |
赤ピーマン | 1/2個 |
ニンニク | 1片 |
粉末チキンスープ | 小さじ1/2 |
オイスターソース | 大さじ2 |
ナムプラー | 小さじ2 |
コショウ | 少々 |
粉唐辛子 | 適量 |
サラダ油 | 大さじ2 |
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METHOD
- 油を熱し、みじん切りのニンニクを香り良く炒める。
- 短冊のニンジン、削ぎ切りのシイタケを加えて軽く炒める。
- 下茹でした一口大のブロッコリー、削ぎ切りの白菜、斜め切りのネギ、細切りの赤ピーマンを加えて火が通るまで炒める。
- 粉末チキンスープ、オイスターソース、ナムプラー、コショウを加える。
- 粉唐辛子で味を調える。
- 下茹でした斜め切りのキヌサヤを散らす。
TIPS
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このメニューは "
NLOVE COOKING
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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