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スペイン料理 > メルルーサ・エン・サルサ・コン・ギサンテス・イ・アルメジャス
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スペイン料理
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merluza en salsa con guisantes y almejas
メルルーサ・エン・サルサ・コン・ギサンテス・イ・アルメジャス
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白身魚をエンドウ豆やアスパラガス、アサリと共に煮込んだ料理です。白ワインとパセリを加えたグリーンソースで煮込んでいます。
この料理は、食事が美味しいことで有名な、スペイン北部バスク地方の伝統料理です。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
| 白身魚の切り身 | 4切れ |
| アリサ | 12個 |
| グリーンピース | 100g |
| ニンニク | 1片 |
| ネギ | 1/2本 |
| アスパラガス | 8本 |
| 茹で卵 | 2個 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| 白ワイン | 200ml |
| 水 | 適量 |
| オリーブ油 | 適量 |
| 塩 | 少々 |
| パセリ | 適量 |
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METHOD
- 油を熱し、みじん切りのネギを火がとおるまで炒める。
- みじん切りのニンニクを加え、香りよく炒める。
- 小麦粉を加え、軽く色づくまで炒める。
- 少量の水を加え、ならかなクリーム状に混ぜ合わせる。
- ワインを加えて煮立て、グリーンピースと塩を加えて10分ほど煮る。
- 焼き目が付くまでソテーしたアスパラガス、白身魚、アサリを加えて5分ほど煮る。
- 器に取り分け、半分に切った茹で卵を添え、みじん切りのパセリを散らす。
TIPS
- メルルーサはタラで代用しました。
- アスバラガスは缶詰のホワイトアスパラをソテーせずに使用しました。
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このメニューは "
Hogarmania
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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