|
HOME > 南部アフリカ >
南アフリカ料理 >ボボティー
|
|
Eline sağlık!
|
南アフリカ料理
|
bobotie
ボボティー
|
|
挽肉にナツメグ、ターメリック、シナモンなどのスパイスを加え、卵と共に焼いたシェパーズパイに類似したオーブン料理です。
17世紀にオランダ東インド会社の東邦貿易の中継地点であったケープタウンでは、アジアから運ばれた様々なスパイスが取引されていました。
|
|
Serves : 4 persons
INGREDIENTS
| 食パン | 2枚 |
| 牛乳 | 280ml |
| 玉ネギ | 1.5個 |
| ニンニク | 3片 |
| バター | 大さじ2 |
| ローリエ | 5枚 |
| ターメリック | 小さじ1/2 |
| クミン | 小さじ1 |
| カレー粉 | 小さじ1 |
| コリアンダー | 小さじ1 |
| トマトペースト | 大さじ2 |
| レーズン | 50ml |
| 牛挽肉 | 600g |
| フルーツチャツネ | 大さじ3 |
| ウスターソース | 大さじ1 |
| 赤ワインビネガー | 大さじ1/2 |
| 塩 | 適量 |
| 卵 | 2個 |
|
METHOD
- 食パンのみみを取り除き、牛乳を加えて浸しておく。
- バターを熱し、粗みじん切りの玉ネギとみじん切りのニンニクを加え、火が通るまで炒める。
- ローリエ1枚、ターメリック、クミン、カレー粉、コリアンダーを加えて炒め合わせる。
- トマトペーストとレーズンを加えて炒め合わせる。
- 挽肉を加え、色が変わるまで炒め合わせる。
- 汁気を絞った食パンを細かくちぎって加え、炒め合わせる。
- チャツネ、ウスターソース、ビネガーを加えて炒め合わせる。
- 塩を加えて味を調え、耐熱皿に移して表面を均す。
- 食パンを浸した牛乳に溶き卵を加えて混ぜ合わせる。
- 耐熱皿に流し入れてローリエを飾り、180度のオーブンで45分焼く。
TIPS
|
このメニューは "
Articook
" さんのレシピをアレンジしたものです。
|
世界の家庭料理
Eline sağlık!
|
©2024 Shin. All rights reserved.
|