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南アフリカ料理
bobotie
ボボティー

挽肉にナツメグ、ターメリック、シナモンなどのスパイスを加え、卵と共に焼いたシェパーズパイに類似したオーブン料理です。

17世紀にオランダ東インド会社の東邦貿易の中継地点であったケープタウンでは、アジアから運ばれた様々なスパイスが取引されていました。

ボボティー

Serves : 4 persons
INGREDIENTS
食パン2枚
牛乳280ml
玉ネギ1.5個
ニンニク3片
バター大さじ2
ローリエ5枚
ターメリック小さじ1/2
クミン小さじ1
カレー粉小さじ1
コリアンダー小さじ1
トマトペースト大さじ2
レーズン50ml
牛挽肉600g
フルーツチャツネ大さじ3
ウスターソース大さじ1
赤ワインビネガー大さじ1/2
適量
2個


METHOD
  1. 食パンのみみを取り除き、牛乳を加えて浸しておく。
  2. バターを熱し、粗みじん切りの玉ネギとみじん切りのニンニクを加え、火が通るまで炒める。
  3. ローリエ1枚、ターメリック、クミン、カレー粉、コリアンダーを加えて炒め合わせる。
  4. トマトペーストとレーズンを加えて炒め合わせる。
  5. 挽肉を加え、色が変わるまで炒め合わせる。
  6. 汁気を絞った食パンを細かくちぎって加え、炒め合わせる。
  7. チャツネ、ウスターソース、ビネガーを加えて炒め合わせる。
  8. 塩を加えて味を調え、耐熱皿に移して表面を均す。
  9. 食パンを浸した牛乳に溶き卵を加えて混ぜ合わせる。
  10. 耐熱皿に流し入れてローリエを飾り、180度のオーブンで45分焼く。

TIPS
  • ターメリックライスやサラダを添える。

このメニューは " Articook " さんのレシピをアレンジしたものです。
慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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