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コロンビア料理
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アヒアコ
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鶏肉とジャガイモで作る、アンデス地方の伝統的なスープです。
中南米、カリブなど広い地域で作られる料理ですが、コロンビアではグアスカ(コゴメギク)を用いることが大きな特徴です。
グアスカは南米原産のキク科の草本で、コロンビアの他アルゼンチン(サエティージャ)など多くの国でハーブとして利用されています。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
鶏胸肉 | 1枚 |
トウモロコシ | 1本 |
ネギ | 1/2本 |
ジャガイモ | 3個 |
水 | 1200ml |
牛乳 | 大さじ2 |
ニンニク | 1片 |
クミン | 小さじ1/4 |
塩 | 適量 |
コショウ | 適量 |
パクチー | 適量 |
春菊 | 適量 |
ケッパー | 適量 |
アボカド | 適量 |
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METHOD
- 鶏肉、4等分したトウモロコシ、半分に切ったネギ、一口大に切ったジャガイモ1個に水を注ぐ。
- 牛乳、おろしニンニク、クミン、塩、コショウを加えて、煮立てる。
- フタをして弱火で、時々かき混ぜながら、25分ほど煮る。
- すりおろしたジャガイモ1個分を加え、フタをして弱火で10分ほど煮る。
- 鶏肉とネギを取り出す。
- 皮付きで一口大に切ったジャガイモ1個を加え、弱火で10分ほど煮る。
- 細かく裂いた鶏肉、みじん切りのパクチーと春菊を加え、5分ほど煮る。
- 器に取り分けて、ケッパーとスライスしたアボカドを添える。
TIPS
- あれば、Ahumadito Liquid などのリキッドスモークフレーバーを仕上げに加える。
- 春菊はguasca(コゴメギク)の代用です。
- Arracacia(アラカチャ)でとろみをつけるレシピもある。
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このメニューは "
MILLENNIAL EN LA COCINA
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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