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ブータン料理
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ཨེ་མ་དར་ཚིལ་
エマダツィ
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唐辛子とチーズを煮込んだ、ブータンでもっともスタンダードな惣菜です。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
唐辛子 | 8本 |
玉ネギ | 1個 |
ネギ | 1/4本 |
トマト | 1個 |
チーズ | 250g |
ニンニク | 2片 |
香菜 | 適量 |
バター | 大さじ1 |
水 | 200ml |
塩 | 少々 |
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METHOD
- 鍋にバター、縦1/4に切った唐辛子、みじん切りの玉ネギ、水を加え、フタをして弱火で10分ほど煮る。
- さいの目のトマト、みじん切りのニンニクとネギを加えて3分ほど煮る。
- チーズと香菜を加え、チーズが溶けるまで加熱する。
- 火を止め、ざっくりと混ぜ合わせ、塩で調味する。
TIPS
- チーズはピザ用チーズとカッテージチーズを混ぜて使った。
- 唐辛子を減らしてピーマンやパプリカを使用すると吉。
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このメニューは "
Bhutanese Recipes
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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