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ブータン国旗 Kingdom of Bhutan
ブータン王国

ブータン地図 面積 約46,500km2(九州の約1.1倍)
人口 約78.6万人(2023年:世銀資料)
首都 ティンプー
民族 チベット系、東ブータン先住民、ネパール系等
言語 ゾンカ語(公用語)他
宗教 仏教、ヒンドゥー教他



トゥクパ འཐེན་ཐུག་
トゥクパ

野菜やキノコ、鶏肉などが入った、あっさりとした麺料理です。

プタ པུ་ཏ་
プタ

蕎麦をバターや炒り卵、唐辛子などと和えた料理です。

ホゲ ཧོ་སྒྱེས།
ホゲ

ブータンで最も一般的なサラダです。

クレ ཀུ་ལི།
クレ

標高が高く寒冷な地方で食べられるそば粉のパンケーキです。

ケワダツィ གླང་ཤ་དང་དར་ཚིལ།
ケワダツィ

ジャガイモとチーズを煮込んだ、ブータンの定番料理です。

パクシャパ ཕག་ཤ་པ།
パクシャパ

豚バラと大根を唐辛子と煮付けたお惣菜です。

イズィ ཨེ་ཙེ།
エゼ

玉ネギとトマトを唐辛子で和えた料理です。

エマダツィ ཨེ་མ་དར་ཚིལ་
エマダツィ

唐辛子とチーズを煮込んだスタンダードな惣菜です。

シャモダツィ གླང་ཤ་དང་དར་ཚིལ།
シャモダツィ

キノコとチーズを煮込んだ、ブータンの定番料理です。

ジャシャマル བྱ་ཤ་མ་རུ།
ジャシャマル

唐辛子たっぷりのスパイシーな鶏肉のシチューです。


慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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