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カンボジア料理
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ノムバンチョック
王室の料理としても知られている、スープをかけて食べるビーフンです。

魚のペーストで作る緑のスープとココナッツカレーで作る赤のスープの二種類があります。今回のレシピは緑のスープです。 いずれも、キュウリ、ハスの茎、モヤシ、ササゲ、バナナの花などがトッピングされます。

ノムバンチョック

Serves : 4 persons
INGREDIENTS
ビーフン4人分
モヤシ適量
青唐辛子適量
キュウリ適量
ミョウガ適量

■スープ
フイッシュストック1200ml
カー(ガランガル)1片
バイマックルー4枚
ココナッツミルク200ml
アンチョビペースト小さじ1
ナムプラー大さじ4
適量
旨味調味料小さじ1
砂糖大さじ1

■フィッシュペースト
レモングラス大さじ4
ニンニク4片
ターメリック大さじ2
ショウガ150g
ピーナッツ200ml
ノンオイルのツナ缶300g


METHOD
  1. 器に茹でたビーフンを盛り付け、生のモヤシ、斜め切りの青唐辛子、せん切りのキュウリとミョウガをトッピングし、スープをかける。


■スープ

  1. フイッシュストックを煮立て、カーとバイマックルーを加えて5分ほど煮る。
  2. アンチョビペースト、ナムプラー、塩、旨味調味料、砂糖を加えて5分ほど煮る。
  3. フィッシュペーストを加えて良く混ぜ、5分ほど煮る。
  4. ココナッツミルクを加えて煮立てる。


■フィッシュペースト

  1. レモングラス、ニンニク、ターメリック、ショウガ、ピーナッツ、水気を切ったノンオイルのツナをペーストにする。


TIPS
  • ミョウガはバナナの花・ハスの茎の代用。
  • ショウガはクラチャイの代用。
  • アンチョビペーストはブラホックの代用。


このメニューは " Met Food " さんのレシピをアレンジしたものです。
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