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中国料理
回锅肉
ホイコーロー
茹でた豚肉と葉ニンニクを甜麺醤・豆鼓醤で炒めた四川料理です。
日本の回鍋肉はキャベツとピーマンを使いますが、中国では青ネギと葉ニンニクが主流です。
Serves : 4 persons
INGREDIENTS
ショウガ
1片
ニンニク
1片
葉ニンニク
1束
小ネギ
1束
サラダ油
適量
■茹で豚肉
豚薄切り肉
400g
ショウガ
1片
ニンニク
1片
ネギ
5cm
山椒
少々
■合せ調味料
紹興酒
小さじ2
甜麺醤
大さじ1
豆鼓醤
大さじ1
山椒
少々
粉末チキンスープ
小さじ1
醤油
大さじ1/2
METHOD
油を熱し、みじん切りのニンニクとショウガを香り良く炒める。
水気を切った茹で豚肉を加えて、焼き色が付くまで炒める。
合せ調味料を加えて炒め合わせる。
4cmの葉ニンニクを加えて炒める。
4cmの小ネギを加えて炒め合わせ、塩で味を調える。
■茹で豚肉
水に薄切りの生姜、ニンニク、ネギ、コショウを加えて煮立てる。
一口大の豚肉を加えて3分ほど煮て、取り出す。
■合せ調味料
全ての材料を混ぜ合わせる。
TIPS
葉ニンニクは炒め過ぎない。
このメニューは "
美妈三餐
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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