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中国料理
地三鲜
ディサンシェン

素揚げしたジャガイモ、ナス、ピーマンを醤油で炒めた、東北地方の代表的な家庭料理です。

中国で最もごはんの進む野菜料理とも言われ、レストランでも定番の人気料理です。

地三鮮

Serves : 4 persons
INGREDIENTS
ジャガイモ5個
ナス8本
ピーマン8個
パプリカ2個
醤油大さじ2
片栗粉大さじ2
小さじ1
老抽大さじ1
砂糖大さじ1
小さじ1
100ml
ネギ1/4本
ニンニク4片
サラダ油適量
水溶き片栗粉40ml


METHOD
  1. 乱切りのジャガイモを下茹でして水気を切り、片栗粉大さじ1を加えて混ぜ合わせる
  2. 乱切りのナスに酢と片栗粉大さじ1を加えて混ぜ合わせ、10分ほど置く。
  3. 揚げ油を熱し、ジャガイモを揚げ色が付くまで揚げて、取り置く。
  4. ナスを揚げ色が付くまで揚げて、取り置く。
  5. 乱切りのピーマンとパプリカをさっと揚げて、取り置く。
  6. 油を熱し、みじん切りのニンニクとネギを香り良く炒める。
  7. オイスターソース、醤油、老抽、塩、砂糖、水、サラダ油大さじ1を加えて煮立てる。
  8. 水溶き片栗粉を加えてとろみを付ける。
  9. 揚げた野菜を加えて混ぜ合わせる。


TIPS
  • ナスを二度揚げするレシピもある。


このメニューは " 大师的菜 " さんのレシピをアレンジしたものです。
慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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