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インド料理
चिकन विंदालू
チキン・ヴィンダルー
鶏肉をローステッドチリで蒸し煮した、インド各地で親しまれているゴア発祥の料理です。

豚肉をワインとニンニクで煮込んだポルトガル料理「カルネ・デ・ヴィーニャ・ダリョス(carne de vinha d'alhos)」に由来すると言われています。

チキン・ヴィンダルー

Serves : 4 persons
INGREDIENTS
サラダ油小さじ2
おろしショウガ大さじ1/2
おろしニンニク大さじ1/2
鶏肉500g
大さじ2
適量
150ml
パクチー適量

■ドライマサラ
乾燥赤唐辛子10本
クミンシード小さじ1
ターメリック小さじ1/2


METHOD
  1. 油を熱し、おろしショウガ、おろしニンニクを加え、香り良く炒める。
  2. 切り分けた鶏肉を加え、ドライマサラ、酢、塩を加えて混ぜ合わせる。
  3. 水50mlを加えて混ぜ合わせ、火を止めてフタして、1時間ほどマリネする。
  4. 水100mlを加え、てフタをして中火で25-30分蒸し煮する。
  5. 器に取り分け、刻んだパクチーを散らす。


■ドライマサラ

  • 鍋を熱し、赤唐辛子とクミンを乾煎りする。
  • ターメリックパウダーと共にミキサーで粉末にする。


TIPS
  • スパイスの量は好みで。


このメニューは " Tasty Safar " さんのレシピをアレンジしたものです。
慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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