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インド料理
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चिकन विंदालू
チキン・ヴィンダルー
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鶏肉をローステッドチリで蒸し煮した、インド各地で親しまれているゴア発祥の料理です。
豚肉をワインとニンニクで煮込んだポルトガル料理「カルネ・デ・ヴィーニャ・ダリョス(carne de vinha d'alhos)」に由来すると言われています。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
| サラダ油 | 小さじ2 |
| おろしショウガ | 大さじ1/2 |
| おろしニンニク | 大さじ1/2 |
| 鶏肉 | 500g |
| 酢 | 大さじ2 |
| 塩 | 適量 |
| 水 | 150ml |
| パクチー | 適量 |
■ドライマサラ | |
| 乾燥赤唐辛子 | 10本 |
| クミンシード | 小さじ1 |
| ターメリック | 小さじ1/2 |
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METHOD
- 油を熱し、おろしショウガ、おろしニンニクを加え、香り良く炒める。
- 切り分けた鶏肉を加え、ドライマサラ、酢、塩を加えて混ぜ合わせる。
- 水50mlを加えて混ぜ合わせ、火を止めてフタして、1時間ほどマリネする。
- 水100mlを加え、てフタをして中火で25-30分蒸し煮する。
- 器に取り分け、刻んだパクチーを散らす。
■ドライマサラ
- 鍋を熱し、赤唐辛子とクミンを乾煎りする。
- ターメリックパウダーと共にミキサーで粉末にする。
TIPS
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このメニューは "
Tasty Safar
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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