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ウクライナ料理
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борщ по-украински
ボルシ・ポ・ウクライニスキ
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ビーツと肉や野菜を煮込んだ深紅のスープで、ウクライナの伝統的な料理です。
近世以後、ロシアを含む東欧諸国に普及し、現在では中央ヨーロッパやギリシャ、イラン、米国などでも作られており、多くの国で世界三大スープのひとつとして好まれています。
ロシアでは自国の料理であるとの主張も多いようですが、個人的には否定的です。
ビーツは比較的温暖な気候を好むため、現在より更に寒冷だった近・中世のロシアで積極的に栽培されていたとは思えません。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
ブイヨン | 1200ml |
豚肉 | 400g |
ジャガイモ | 3個 |
キャベツ | 1/4個 |
白インゲン缶 | 200ml |
ニンニク | 1片 |
塩 | 適量 |
黒コショウ | 適量 |
砂糖 | 適量 |
サワークリーム | 適量 |
ディル | 適量 |
小ネギ | 適量 |
■ビーツ | |
ビーツ | 400g |
レモン汁 | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ1 |
水 | 大さじ2 |
■ニンジン | |
玉ネギ | 1個 |
ニンジン | 1本 |
ローリエ | 2枚 |
塩 | 適量 |
黒コショウ | 適量 |
ガーリックパウダー | 小さじ1 |
トマトペースト | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ1 |
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METHOD
- ブイヨンを煮立て、一口大の豚肉を加え、火が通るまで煮て取り置く。
- 2cm角のジャガイモと5mm幅のキャベツを加えて煮立て、フタをして弱火で10分ほど煮る。
- 調理したビーツとニンジン、取り置いた豚肉、白インゲン豆、必要であれば水を加えて煮立てる。
- 塩、コショウ、砂糖で調味し、おろしニンニクを加えて混ぜ合わせる。
- 器に取り分け、サワークリームをのせ、刻んだディルと小口切りの小ネギを散らす。
■ビーツ
- 鍋にせん切りのビーツ、レモン汁、砂糖、水を加え、フタをして弱火で水気がほぼなくなるまで15-20分煮る。
■ニンジン
- 油を熱し、みじん切りの玉ネギを加え、軽く色付くまで炒める。
- せん切りのニンジン、ローリエ、塩、コショウ、ガーリックパウダーを加え、しんなりするまで炒める。
- トマトペースト、砂糖を加えて炒め合わせる。
TIPS
- 全ての野菜が細かく刻まれているのがウクライナのボルシチの特徴です。
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このメニューは "
LudaEasyCook
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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