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レバノン料理
فروج
フラレージ
鶏肉、ジャガイモ、玉ネギ、トマトにレモンとニンニクのソースかけてオーブンで焼いた、レモンの香りが爽やかなローストチキンです。
フラレージ

Serves : 4 persons
INGREDIENTS
鶏もも肉4枚
ジャガイモ4個
玉ネギ2個
トマト2個
適量
黒コショウ適量
オレガノ小さじ1/2

■ソース
ニンニク4片
適量
黒コショウ適量
オリーブ油100ml
レモン汁2個分


METHOD
  1. 切り分けた鶏肉に塩とコショウを振り、良く揉み込む。
  2. 耐熱皿にくし切りのジャガイモ、玉ネギ、トマトを並べてソースをかけ、軽く混ぜ合わせる。
  3. 鶏肉を野菜の上に並べ、250度のオーブンで45分ほど焼く。
  4. 器に取り分け、オレガノを散らす。


■ソース

  1. レモン汁、オリーブ油、みじん切りのニンニク、塩、コショウを混ぜる。


TIPS
  • ニンジンやルタバガを加えても美味しい。


このメニューは " e2 bakes brooklyn " さんのレシピをアレンジしたものです。
慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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