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トルコ料理
mercimek çorbası
メルジメッキ・チョルバス

日常的に食べられており、食堂などでも定番の赤レンズ豆のスープです。

豆のポタージュなので、どっしりと重たいのですが、レモンやミントを加えると意外とサッパリと食べられます。

メルジメッキ・チョルバス

Serves : 4 persons
INGREDIENTS
オリーブ油大さじ1
玉ネギ1個
ニンジン1本
赤レンズ豆240ml
1000ml
オリーブ油大さじ1
■トマトソース
オリーブ油大さじ1
小麦粉大さじ1
トマトペースト大さじ1
コショウ適量
粉唐辛子適量
200ml
適量


METHOD
  1. 油を熱し、みじん切りの玉ネギを薄く色付くまで炒める。
  2. みじん切りのニンジンを加えて炒め合わせる。
  3. 洗った赤レンズ豆と水を加え、具材が柔らかくなるまで煮る。
  4. ブレンダーで滑らかになるまで粉砕する。
  5. トマトソースを加えて混ぜ合わせる。

  • 塩で調味して煮立てる。


    ■トマトソース

    1. 油を熱し、小麦粉を薄く色付くまで炒める。
    2. トマトペーストを加えて炒め合わせる。
    3. コショウ、粉唐辛子、水を加えて混ぜ合わせる。


    TIPS
    • 好みでレモンや粉唐辛子、ミント、オリーブ油をふりかける。


  • このメニューは " Nefis Yemek Tarifleri 2 " さんのレシピをアレンジしたものです。
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