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トルコ料理 > メルジメッキ・チョルバス
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トルコ料理
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mercimek çorbası
メルジメッキ・チョルバス
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日常的に食べられており、食堂などでも定番の赤レンズ豆のスープです。
豆のポタージュなので、どっしりと重たいのですが、レモンやミントを加えると意外とサッパリと食べられます。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
オリーブ油 | 大さじ1 |
玉ネギ | 1個 |
ニンジン | 1本 |
赤レンズ豆 | 240ml |
水 | 1000ml |
オリーブ油 | 大さじ1 |
■トマトソース | |
オリーブ油 | 大さじ1 |
小麦粉 | 大さじ1 |
トマトペースト | 大さじ1 |
コショウ | 適量 |
粉唐辛子 | 適量 |
水 | 200ml |
塩 | 適量 |
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METHOD
- 油を熱し、みじん切りの玉ネギを薄く色付くまで炒める。
- みじん切りのニンジンを加えて炒め合わせる。
- 洗った赤レンズ豆と水を加え、具材が柔らかくなるまで煮る。
- ブレンダーで滑らかになるまで粉砕する。
- トマトソースを加えて混ぜ合わせる。
塩で調味して煮立てる。
■トマトソース
- 油を熱し、小麦粉を薄く色付くまで炒める。
- トマトペーストを加えて炒め合わせる。
- コショウ、粉唐辛子、水を加えて混ぜ合わせる。
TIPS
- 好みでレモンや粉唐辛子、ミント、オリーブ油をふりかける。
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このメニューは "
Nefis Yemek Tarifleri 2
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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