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キューバ料理 > ポタヘ・デ・フリホーレス・コロラド
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キューバ料理
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potaje de frijoles colorados
ポタヘ・デ・フリホーレス・コロラド
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キューバでは米とともに豆がよく使われ、豆のスープであるポタヘ・デ・フリホーレスも代表的な料理のひとつです。
ジャガイモや肉なども入れて煮込んであり、そのまま食べるほか、カレーのように白米にかけて食べることもできます。
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Serves : 4 persons
INGREDIENTS
| ベーコン | 200g |
| チョリソ | 100g |
| ニンニク | 2片 |
| パプリカ | 1/2個 |
| 玉ネギ | 1/2個 |
| ジャガイモ | 2個 |
| カボチャ | 1/4個 |
| トマト缶 | 100ml |
| パプリカ粉 | 小さじ1 |
| クミン | 小さじ1 |
| ローリエ | 2枚 |
| レッドキドニー缶 | 400g |
| 水 | 800ml |
| 固形ブイヨン | 2個 |
| 塩 | 適量 |
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METHOD
- 1.5cm角のベーコンを脂が出るまで炒める。
- みじん切りのニンニクを加え、香り良く炒める。
- みじん切りのパプリカと玉ネギを加えて炒める。
- 1.5cm角のチョリソを加えて炒める。
- トマト缶とパプリカ粉、クミンを加えて炒め合わせる。
- 水と固形ブイヨン、塩、ローリエを加えて煮立て、フタをして弱火で30分煮る。
- レッドキドニー缶、一口大のジャガイモとカボチャを加えて煮立て、フタをして弱火で10-15分煮る。
TIPS
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このメニューは "
Cocina Con Fujita
" さんのレシピをアレンジしたものです。
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