|
HOME > 南ヨーロッパ >
ギリシャ料理 > ユワレラキア
|
|
Eline sağlık!
|
ギリシャ料理
|
γιουβαρλάκια
ユワレラキア
|
|
挽肉に米や玉ネギを加えたミートボールをアヴゴレモノソース、またはトマトソースで煮た、ギリシャを代表する料理のひとつです。
アヴゴレモノは卵黄とレモン汁をスープと混ぜたソースです。名前こそ異なるもののギリシャ料理のほか、アラブ、ユダヤ、トルコ、イタリア、バルカン料理などで広く使われています。
|
|
Serves : 4 persons
INGREDIENTS
| ベジタブルブロス | 1200ml |
| レモンの皮 | 1個分 |
| ローリエ | 1枚 |
| 塩 | 適量 |
■ミートボール | |
| 牛挽肉 | 500g |
| 米 | 150g |
| 玉ネギ | 1個 |
| ニンニク | 2片 |
| ディル | 大さじ2 |
| ミント | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1 |
| コショウ | 小さじ1/4 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
■アヴゴレモノ | |
| 卵黄 | 2個 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| レモン汁 | 2個分 |
| ディル | 大さじ1 |
|
METHOD
- 鍋にミートボールを並べ、ベジタブルブロスを注ぎ煮立てる。
- レモンの皮、ローリエを加え、弱火でフタをして、ミートボールに火が通るまで30-40分煮る。
- アヴゴレモノを加えて混ぜ合わせて煮立て、塩で調味する。
- 器に取り分け、オリーブ油を回し掛け、コショウを振り、パセリを飾る。
■ミートボール
- 牛挽肉に米、水気を切ったおろし玉ネギ、おろしニンニク、みじん切りのディルとミント、塩、コショウ、オリーブ油を加えて良く混ぜる。
- ゴルフボール大に成形する。
■アヴゴレモノ
- 卵黄、片栗粉、レモン汁、みじん切りのディルを泡立て器で良く混ぜる。
- レードル1杯分のミートボールの煮汁を泡立て器で混ぜながら加える。
TIPS
|
このメニューは "
Άκης Πετρετζίκης
" さんのレシピをアレンジしたものです。
|
世界の家庭料理
Eline sağlık!
|
©2021 Shin. All rights reserved.
|