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アフガニスタン国旗
アフガニスタン料理
chicken karahi
チキン・カラヒ
 カラヒ(カダイ)と呼ばれる鍋で作る、汁気の少ないチキンカレーです。 元々パンジャーブ料理のようで、パキスタンやインドにも同様の料理があります。

 1500年代、アフガニスタンはサファヴィー朝、ムガル朝、オスマン帝国による抗争の舞台となりました。 この料理はその過程で各地に広まったと考えられます。

チキン・カラヒ

Serves : 4 persons
INGREDIENTS
鶏もも肉4枚
トマト缶400ml
玉ネギ1個
ライム1/2個
ショウガ1片
カレー粉大さじ1
適量
ターメリック小さじ1/2
ニンニク1片
黒コショウ小さじ1
サラダ油大さじ4


METHOD
  1. 油を熱し、大き目に切り分けた鶏肉を加え、火が通るまで炒める。
  2. ざく切りのトマト、せん切りのショウガ、おろしニンニク、カレー粉、塩、ターメリック、コショウを加えて煮立てる。
  3. ライム汁を振りかけたせん切りの玉ネギを加え、弱火でフタをして20分ほど煮る。
  4. 器に取り分け、刻んだパクチーを散らす。


TIPS
  • 白飯やナンを添える。


このメニューは " Afghan Plate " さんのレシピをアレンジしたものです。
慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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