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アフガニスタン国旗 Islamic Emirate of Afghanistan
アフガニスタン・イスラム首長国

アフガニスタン地図 面積 652,225km2(日本の約1.7倍)
人口 3,890万人(2020年 世界人口白書)
首都 カブール
人種 パシュトゥーン人、タジク人、ハザラ人、ウズベク人等
言語 ダリー語、パシュトゥー語
宗教 イスラム教(主にスンニ派であるが、ハザラ人はシーア派)



ラム・シャンク ماهیچه گوسفند
ラム・シャンク

玉ネギと一緒に香ばしく焼き上げた、子羊のすね肉のローストです。

ボラニ・カドゥ بورانی کدو
ボラニ・カドゥ

ニンニクの効いたヨーグルトソースで食べる、揚げカボチャのトマト煮です。

チェロ・ナチョード chelo nachodo
チェロ・ナチョード

鶏肉や豆、根菜類を煮込んだ具沢山のスープ。アフガニスタンの代表的家庭料理です。

チキン・カラヒ chicken karahi
チキン・カラヒ

カラヒ(カダイ)と呼ばれる鍋で作る、汁気の少ないチキンカレーです。パキスタンやインドにも同様の料理があります。

カブリ・パラウ kabuli palau
カブリ・パラウ

じっくり煮込んだ鶏のスープで炊いたご飯に、カルダモン風味のオニオンソースを混ぜ合わせたピラフです。

シャミ・ケバブ shami kebab
シャミ・ケバブ

羊肉で作ったハンバーグです。インド亜大陸全域で人気の料理で、軽食としてよく食べられます。

ボラニ・バンジャン بورانی بادمجان
ボラニ・バンジャン

ニンニクの効いたヨーグルトソースで食べる、揚げナスのトマト煮です。

チキン・コルマ chicken korma
チキン・コルマ

代表的な家庭料理のスパイシーな鶏肉トマト煮です。

アシュ aush
アシュ

アフガニスタンで好んで食べられるトマト風味の小麦麺です。ヨーグルトソースをかけて食べます。

アフガニ・チキン afghani chicken
アフガニ・チキン

骨付きの鶏肉をスパイス、カシューナッツペース、ヨーグルト、塩などでマリネし、オーブンで焼いた香ばしい鶏料理です。

アフガン・コフタ afghan kofta
アフガン・コフタ

羊肉で作った小ぶりなハンバーグのトマト煮です。


慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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