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スペイン国旗 Spain
スペイン

スペイン地図 面積 50.6万km2(日本の約1.3倍)
人口 約4,760万人(2022年)(IMF)
首都 マドリード
民族 スペイン人
言語 スペイン(カスティージャ)語(なお、スペイン憲法は、第3条において、各自治州の自治憲章の定めにより他の言語も当該自治州の公用語とすることを認めており、現在、バスク語(バスク州、ナバーラ州北西部)、カタルーニャ語(カタルーニャ州、バレアレス州)、ガリシア語(ガリシア州)、バレンシア語(バレンシア州)、アラン語(カタルーニャ州)がそれぞれ公用語として認められている。)
宗教 憲法で信仰の自由が保障されている。

Entradas
前菜
シャンピノーネス・アラ・セゴビアーナ champinones a la segoviana
シャンピノーネス・アラ・セゴビアーナ

マッシュルームをオリーブ油などで煮たセゴビア料理です。

ベレンヘーナス・アラ・クレーマ berenjena a la crema
ベレンヘーナス・アラ・クレーマ

前菜にぴったりのナスと小エビのグラタンです。

クロケッタス・デ・バカラオ croquetas de bacalao
クロケッタス・デ・バカラオ

古くからスペインの家庭で作られてきた古典的な料理です。

サルピコン・デ・マリスコス salpicon de mariscos
サルピコン・デ・マリスコス

材料をを細かく切って酢で和えたマリネ風の海鮮サラダです。

エスカリバダ escalivada
エスカリバダ

夏のバルセロナのお薦め料理、焼き野菜のマリネです。

トルティージャ tortilla de patatas
トルティージャ・デ・パタタス

刻んだジャガイモを加え、平らに丸く焼いたオムレツです。

ウェボス・アラ・フラメンカ huevos a la flamenca
ウェボス・アラ・フラメンカ

トマトソースに卵を落としてオーブンで焼いた料理です。

ピペラード piperade
ピペラード

ラタトゥイユに良く似た、バスク地方の伝統料理です。

Sopa
スープ
ガスパチョ・デ・マンザナ Gazpacho de manzana
ガスパチョ・デ・マンザナ

パプリカの替わりにリンゴを使った食べやすいガスパチョです。

ソパ・デ・アホ Sopa de ajo
ソパ・デ・アホ

ニンニクをたっぷり使った、冬の定番スープです。

Pescados
魚料理
メルーザ・エン・サルサ・コン・ギサンテス merluza en salsa con guisantes
メルルーサ・エン・サルサ・コン・ギサンテス

白身魚をアスパラガスやアサリと共に煮込んだ料理です。

ブニュエロス・デ・バカラオ buñuelos de bacalao
ブニュエロス・デ・バカラオ

塩漬け干ダラを使った、おつまみの様なフリッターです。

メルルーサ・アル・オルノ merluza al horno
メルルーサ・アル・オルノ

メルルーサをジャガイモと一緒にオーブンで焼いた料理です。

マルミタコ・デ・アトゥン marmitako de atun
マルミタコ・デ・アトゥン

マグロとジャガイモを煮込んだ、バスク地方の漁師料理です。

プルポ・ア・フェイラ pulpo a feira
プルポ・ア・フェイラ

タコとジャガイモをチリで食べるガリシアのタパスです。

カラマレス・フリートス calamares fritos
カラマレス・フリートス

地中海沿岸で盛んに食べられるシンプルなイカリングです。

アルボンディガス・デ・ペスカード albóndigas de pescado
アルボンディガス・デ・ペスカード

魚肉で作ったミートボールを油で揚げた料理です。

ボニート・コン・トマテ bonito con tomate
ボニート・コン・トマテ

カツオをトマトで煮込んだ、バスクやガリシアの料理です。

メルルーサ・ソブレ・エスパラゴ・ベルデ merluza sobre espárrago verde
メルルーサ・ソブレ・エスパラゴ・ベルデ

アスパラガスの風味とタラの香りが芳ばしいバスク料理です。

サルディナス・レボサダス sardinas rebozadas
サルディナス・レボサダス

イワシを卵衣で揚げ焼きにした、バレンシア州の料理です。

ビエンメサベ bienmesabe
ビエンメサベ

酢でマリネした白身魚を揚げたアンダルシア地方の料理です。

スピア・コン・ギサンテス・フレスコス sepia con guisantes frescos
スピア・コン・ギサンテス・フレスコス

イカとグリーンピースのトマト煮です。

カバヤ・エン・アドボ caballa en adobo
カバヤ・エン・アドボ

パプリカとニンニクでマリネした鯖のソテーです。

カバヤ・エン・エスカベチェ caballa en escabeche
カバヤ・エン・エスカベチェ

サバの南蛮漬けスペイン風といったところでしょうか。

Carnes
肉料理
ポジョ・アル・チリンドロン pollo al chilindrón
ポジョ・アル・チリンドロン

肉と野菜をトマトで煮込んだ、アラゴンやバスクの郷土料理です。

コチニージョ・フリート・アラ・アヒージョ cochinillo frito al ajillo
コチニージョ・フリート・アラ・アヒージョ

ガーリックオイルでカラッと揚げたフライドポークです。

ポジョ・アル・リモン pollo al limón
ポジョ・アル・リモン

レモン風味でさっぱりした味わいの鶏の煮込みです。

フディアス・コン・チョリソ judías blancas con chorizo
フディアス・ブランカス・コン・チョリソ

白インゲン豆とチョリソを煮込んだ、スペイン北部の料理です。

ガルバンサーダ garbanzada
ガルバンサーダ

ひよこ豆とチョリソを煮込んだカナリア諸島の郷土料理です。

ポジョ・アル・ヴィノ・ブランコ pollo al vino blanco
ポジョ・アル・ヴィノ・ブランコ

チキンソテーを白ワインで煮込んだ料理です。

ポジョ・アル・アヒージョ pollo al ajillo
ポジョ・アル・アヒージョ

白ワインで仕上げる鶏肉のアヒージョです。

ポジョ・エンパナード pollo empanado
ポジョ・エンパナード

削ぎ切りにした鶏肉をカラッと揚げたパセリ風味のカツです。

ポジョ・エン・ペピトリア pollo en pepitoria
ポジョ・エン・ペピトリア

イザベル女王の好物で19世紀に大流行した鶏肉の煮込み料理です。

レンテハス・エストファダス・コン・チョリソ lentejas estofadas con chorizo
レンテハス・エストファダス・コン・チョリソ

レンズ豆とチョリソを煮込んだ料理です。

Además
その他
パエージャ・マリスコス paella de mariscos
パエージャ・デ・マリスコス

魚介類をたっぷり使ったバレンシアのピラフです。

アロス・ネグロ arroz neguro
アロス・ネグロ

イカ墨を使ったカタルーニャやマヨルカ島の伝統的な米料理です。

パエージャ・デ・ボジョ paella de pollo
パエージャ・デ・ボジョ

鶏肉を使った、シンプルなバレンシアのピラフです。

アロス・コン・コストラ arroz con costra
アロス・コン・コストラ

サフランライスを溶き卵で覆って焼いた、バレンシア料理です。

アロス・アラ・カラマレス arroz al calamares
アロス・アラ・カラマレス

地中海に浮かぶマヨルカ島のシーフードピラフです。

パエージャ・デ・ポジョ・イ・チョリソー paella de pollo y chorizo
パエージャ・デ・ポジョ・イ・チョリソー

オーソドックスなチキンとチョリソーソーセージのパエリアです。


慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名において 世界の家庭料理
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